Ondata di caldo sull’Appennino umbro-marchigiano, con temperature che sarebbero destinate a salire nel corso della settimana, fino a toccare sabato prossimo i 30 gradi a Castelluccio di Norcia.

Intanto, nella giornata odierna i termometri del Centro funzionale della Protezione civile dell’Umbria registrano 21,8 gradi a Forca Canapine e addirittura 25 gradi sul Monte Cucco. Due vette che stanno attorno ai 1.600 metri di quota.

Le rilevazioni di altri centri meteorologici indicano, invece, 26 gradi a Castelluccio di Norcia e 16 gradi sul Monte Vettore che è la cima più alta dell’Appennino con i suoi 2.476 metri.

Sul fronte delle previsioni meteorologiche, per l’intera settimana il sole splenderà sull’Italia centrale e, quindi, anche sulle vette più alte, dove le temperature rimarranno pressoché invariate.

A seguito del bollettino trasmesso dal Centro di Competenza Nazionale del Ministero della Salute con il quale, per le giornate di lunedì 21, martedì 22 e mercoledì 23 agosto, sono previste temperature massime percepite, tra  36 e 38 gradi, con condizioni meteorologiche che possono avere effetti negativi sulla salute della popolazione a rischio, è dichiarata attiva la fase relativa al livello 3  (forte disagio).

Le precauzioni per evitare rischi legati al caldo

Qualora temperatura e umidità aumentino,  è bene adottare le seguenti misure

Bere più liquidi (in particolare acqua);

Stare in casa o in zone ombreggiate e fresche e, se possibile, in ambienti condizionati nelle ore di maggiore insolazione (tra le 11 e le 15);

Ventilare l’abitazione; Se si percepisce un surriscaldamento corporeo, aumentare la ventilazione, usare un condizionatore se è possibile;

Nelle ore più calde, se non si ha un condizionatore in casa, fare docce e bagni extra o recarsi in luoghi vicini in cui vi sia l’aria condizionata (per esempio, cinema, centri commerciali, biblioteche);

Indossare abiti leggeri, di colore chiaro, non aderenti, anzi sciolti, per permettere la circolazione dell’aria;

Evitare esercizi fisici non necessari all’aperto ed evitare l’esposizione inutile al sole diretto;

Nel caso in cui si debbano svolgere attività all’aria aperta: limitarle alle ore mattutine e serali;

Preferire pasti leggeri, e fare attenzione all’opportuna conservazione dei cibi;

Non sostare in automobili ferme al sole né lasciare mai persone, specialmente bambini o anziani, né animali domestici in auto o altri veicoli chiusi.