PERUGIA – Prosegue  in Umbria l’allerta per la fase di Forte Disagio per ondate di calore. A seguito del bollettino meteo trasmesso mercoledì 28 luglio, dal Centro di Competenza Nazionale del Ministero della Salute con il quale, per le giornate del 28, 29, e 30 luglio, sono previste le temperature massime percepite rispettivamente di 33, 34 e 35 gradi  che possono avere effetti negativi sulla salute della popolazione a rischio, è dichiarata l’allerta per le giornate mercoledì 28, giovedì 29 e venerdì 30 luglio.

Consigli per evitare i disagi per le ondate di calore

Si invita la popolazione a rischio ad adottare le seguenti misure qualora temperatura e l’umidità dell’aria aumentino:
• Bere più liquidi (in particolare acqua);
• Stare in casa o in zone ombreggiate e fresche e, se possibile, in ambienti condizionati nelle ore di maggiore insolazione (tra le 11 e le 15);
• Ventilare l’abitazione;
• Se si percepisce un surriscaldamento corporeo, aumentare la ventilazione, usare un condizionatore se è possibile;
• Nelle ore di maggiore caldo, se non si ha un condizionatore in casa, fare docce e bagni extra o recarsi in luoghi vicini in cui vi sia l’aria condizionata;
• Indossare abiti leggeri, di colore chiaro, non aderenti, anzi sciolti, per permettere la circolazione dell’aria sul corpo;
• Evitare esercizi fisici non necessari all’aperto o in luoghi non condizionati ed evitare l’esposizione inutile al sole diretto;
• Nel caso in cui si debbano svolgere attività all’aria aperta: limitarle alle ore mattutine e serali;
• Preferire pasti leggeri e fare attenzione all’opportuna conservazione dei cibi;
• Non sostare in automobili ferme al sole né lasciare mai persone, specialmente bambini o anziani, né animali domestici in auto o altri veicoli chiusi;
• Telefonare all’ASL, al Numero Unico all’ Urp o agli Uffici decentrati (ex Circoscrizioni) per conoscere i servizi a cui ci si può rivolgere in caso di necessità e per saper se e dove, nelle vicinanze dell’abitazione vi sono appositi luoghi per il sollievo dal caldo.